Los Videojuegos Pueden Incrementar tu Riesgo de Padecer Alzheimer

Una investigación de la Universidad de Montreal muestra que quienes juegan videojuegos de acción tienen un mayor riesgo de desarrollar el mal de Alzheimer. Los científicos indicaron que en este tipo de juego, las personas involucradas utilizan una parte del cerebro llamada el núcleo caudado. El uso de este área del cerebro está vinculado a una disminución de la materia gris del hipocampo.

El hipocampo controla el aprendizaje, la emoción y la memoria. Esta reducción del volumen de materia gris en el hipocampo se ha asociado con trastornos neurológicos y psicológicos, como la depresión y la demencia. Los investigadores canadienses concluyeron que los jugadores de juegos de acción estarían predispuestos a la enfermedad mental debido a la materia gris perdida resultante del uso excesivo del núcleo caudado.

“Esto significa que las personas que juegan demasiado a los viedeojuegos  de acción podrían haber reducido la integridad del hipocampo, que se asocia con un mayor riesgo de trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer”, explicó el coautor del estudio, el Dr. Gregory West, profesor asistente en la Universidad de Montreal. Los investigadores tomaron grabaciones de los movimientos oculares y las ondas cerebrales de 26 jugadores de videojuegos y 33 no jugadores mientras se abrían camino a través de un laberinto virtual. El laberinto tuvo varios obstáculos como montañas y árboles.

Los resultados del estudio mostraron que los jugadores de videojuegos utilizaron su núcleo caudado más de dos veces más que los no jugadores. Los no jugadores sólo lo usaron el 42 por ciento del tiempo, y se basaron principalmente en su sistema de memoria espacial del hipocampo. Es de hacer notar que en este estudio solo se trata de advertir a la comunidad que es apasionada por los videpjuegos, que espacien el tiempo para jugar para evitar llevar al límite al hipocampo.

El núcleo caudado también está relacionada con el alcohol y la drogadicción. “Nosotros, sin embargo, también encontramos que los jugadores de videojuegos de acción utilizan estrategias de navegación que se basan en el núcleo caudado en un grado mucho mayor que los no  jugadores”, explicó el Dr. West. “Investigaciones anteriores han mostrado que dependen de estrategias dependientes del núcleo caudado tienen menos materia gris y la actividad funcional del cerebro en el hipocampo”. Así que piénsalo dos veces antes de jugar horas y horas.

No todo está perdido, existe un videojuego recomendado

Para que puedas mantener la calma si eres uno de los fanáticos de los videojuegos, existen estudios que recomiendan al juego titulado Super Mario 64, al realizar las pruebas con este videojuegos en adultos con edades comprendidas entre los 20 y 24 años quedó demostrado que el hipocampo derecho mostró cierta plasticidad adicional en esta área del cerebro en relación a los adultos que no jugaron.

Esto había implicado una cierta mejoría de las habilidades del cerebro para reaccionar de manera asertiva a la planificación estratégica, la memoria a corto plazo fue cada vez más enfocada con una respuesta directa al momento de trabajar bajo presión y se encontró que estas personas tenían una mayor precisión con las manos luego de haber sido sometidos a jugar este videojuegos durante 30 minutos diarios por un período de 2 meses.

Además de este estudio, también es recomendado el uso de ciertos videojuegos para activar el área de la memoria y para mantener el cerebro activo, ayudar a la concentración y al manejo de la memoria de corto, mediano y largo plazo. Por lo que se te recomienda consultar a tu médico para que te ayude a definir cuáles son las herramientas que te eliminarán el riesgo de sufrir Alzheimer en cualquier etapa de tu vida.

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